MENS-EIGEN

Als personal coach van coachingpraktijk Mens-eigen begeleid ik mensen dmv een stappenplan, in 5 a 8 gesprekken. Mensen, die door allerlei redenen, niet tevreden zijn met hun leven, maar niet goed weten hoe dan nu verder. Zoals geen balans meer kunnen vinden tussen werk en prive, of hun leven een andere invulling moeten geven door veranderingen, of steeds in dezelfde valkuilen stappen, geen nee kunnen zeggen, hun grenzen niet in de gaten houden, etc. Het is belangrijk dat er een klik is tussen coach en client, want door een goede samenwerking kan het einddoel beter behaald worden. Na de kennismaking volgt een intake, waarin duidelijk wordt hoe verder, in hoeveel stappen. Na het coachingstraject volgt een evaluatie. Dit traject bestaat uit gesprekken, ontspanningsoefeningen, inzicht- en coachingskaarten en spellen, thuisopdrachten.

In dit jachtige bestaan van moeten, hollen, en amper tijd hebben om even adem te halen en stil te staan bij jezelf, heeft u opeens uw grens bereikt. U bent moe, eerder geirriteerd, u krijgt allerlei lichamelijke klachten, merkt dat u maar zorgt voor ander, stapt steeds in dezelfde valkuilen. Kortom, u bent niet tevreden met uw leven. Maar hoe dan verder, wat wilt u, wat heeft u nodig? Prettig is het dan als er iemand met u mee kijkt, en waar u uw verhaal bij kwijt kunt. Als coach begeleid ik u dmv 5 tot 8 gesprekken, aan de hand van een stappenplan, wat we samen gemaakt hebben. U houdt de regie, maar ik wandel mee en geef u de tijd, die u nodig heeft. Het coachingstraject bestaat uit een kennismakingsgesprek; de klik is belangrijk om samen verder te gaan. Hierna volgt de intake, waaruit naar voren komt wie ben ik, waar sta ik en wat wil ik. Adhv wat u nodig heeft, bepalen we samen welke methode het beste bij past. Ik luister, observeer, doe ook veel intuitief, confronteer op een vriendelijke manier, en vindt humor ook belangrijk, naast empathie, respect, en dat ik u de ruimte geef. Maar vooral ook dat u zich veilig voelt en het vertrouwd voelt. We gaan uit van uw eigen kracht, kwaliteiten en mogelijkheden. Niets is fout of verkeerd. En vooral niets moeten, zodat u de tijd krijgt, dingen met aandacht kan doen en dingen kan laten. Waardoor uw leven leuker en losser wordt. " Doe minder, leef meer !!"